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Un curso para el manejo del estrés, el dolor y la enfermedad crónica basada en la Atención Plena - mindfulness. Para cultivar confianza y equilibrio en tu vida. En este curso podrás aprenderás distinguir entre:

¿Qué es Aikido? -ARTE MARCIAL PARA LA PAZ-

Aikido es un poderoso arte de defensa personal no violento que a su vez promueve el desarrollo humano del individuo. Aikido significa el camino de la armonía con la naturaleza y fue creado por Morihei Ueshiba, un gran buscador espiritual y artista marcial.

La riqueza del mundo interior infantil es extraordinaria. La meditación, la relajación y sus técnicas son valiosas herramientas para potenciar su desarrollo y una mejor relación del niño con su mundo exterior y con su ámbito interior, de forma lúdica y distendida exploraremos juntos. ADEMÁS : *los padres/madres podrán disfrutar de una buena clase de meditación.

Una oportunidad  para disfrutar en el campo de buena compañía y profundizar  nuestra practica y compresión de la meditación y las enseñanzas budistas.
En esta ocasión el enfoque sera triple: karma hábil -la ética- el compromiso personal y entrenamiento cotidiano que transforma y da la base para profundizar en: La meditación, al profundizar en el  sosiego/claridad mental encontramos la puerta para una experiencia mas mítica y profunda: Los refugios fuente de inspiración y guía del desarrollo humano y espiritual.