Mindfulness es una manera de prestar atención a cualquier cosa que surja en uno mismo, los demás y el mundo alrededor, momento a momento. Mindfulness en el trabajo es un programa de 8 sesiones, basado en el cultivo de la atención plena y la compassion, que ofrece tanto a los trabajadores y lideres de organizaciones,
técnicas y herramientas que permiten aprender escuchar con más atención, comunicarse con mayor claridad, controlar el estrés (disminuir el burnout* y aumentar la resilencia* emocional) y fomentar relaciones sólidas y creativas. Basado en el libro “The mindful workplace: developing resilient individuals and resonant organizations with MBSR”.