Curso: Meditación y Mindfulness I

¿Quieres aprender a meditar? ¿Tal vez has asistido a alguna clase abierta de meditación y quieres aprender con más continuidad? Pues este curso, Descubre la Meditación por la Mañana, es para ti.
Un curso de seis semanas de enseñanza y práctica de meditación budista. Aprenderás a meditar, a trabajar directamente con los estados mentales y tomar iniciativa en las distintas emociones.
Exploramos en detalle dos meditaciones fundamentales: 

  • Anapanasatti, también conocida como el Seguimiento de la Respiración , y
  • Mettabhavana, o el desarrollo y cultivo de las emociones positivas. 

En cada sesión habrá tiempo para meditar juntos, exploración teórica de la enseñanza, espacio para compartir, explorar la experiencia personal, clarificar dudas y dificultades.

Precio: Dana - contribución voluntaria ( reserva 25€).  Detalles para hacer el pago por banco.

Fechas del curso 5, 12, 26, mayo y 2, 9, 16   junio

Actividad Dana Retiros

Para Ingresar:

Titular de la cuenta: ASOCIACIÓN BUDISTA TRIRATNA
Banco: BBVA
C.C.C:  0182 6589 7102 0164 8748
IBAN: ES03 0182 6589 7102 0164 8748
BIC: BBVAESMM
Concepto: Nombre+Apellidos+Nombre del curso o retiro+TELÉFONO

Y nos envías un correo a info@budismo-valencia.com
con el resguardo del ingreso y tu nombre y apellidos y teléfono.
 

Desde
Hasta
Dirige
Khemavasini
Miembro de la orden. Doy clases de Meditación y Tai Chi Chuan