Un taller de profundización en la meditación en el cual vamos a ver cómo equilibrar las diferentes energías e impulsos que se agitan en nuestro corazón. Descubriremos maneras de acercarnos a estados de mayor paz y felicidad, enfocándonos en las cualidades de mindfulness, concentración, sabiduría, vigor y confianza. ¿Estás en un momento de estancamiento en tu práctica de meditación? ¿Quieres algunas ideas de cómo trabajar de forma más eficaz en tu práctica diaria?
Vamos a explorar la práctica de anapanasati enfocándonos en cómo cultivar las 5 facultades espirituales tan fundamentales para una vida de riqueza y plenitud. Se pide un conocimiento mínimo de las 2 prácticas básicas de meditación.
horario:
sábado:
10.30-14h
15.30-17.30h
(traer comida vegetariana para compartir)
domingo:
10.30-14.30h
Si quieres escuchar charlas en formato de audio relacionadas con este curso: Audio Budista Gratis.
Puedes adquirir el libro en el que se basa este curso: Cambia tu mente de Paramananda en librosbudista.com
Dirigen: Amalamati
Precio: 40€ (para inscribirte es necesario pagar una reserva por tu plaza - 25€)
Horarios de recepción del Centro Budista. Si no puedes acudir al centro y quieres reserva una plaza en el ver los datos actuales decomo reservar por ingreso bancario.
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