Este taller es para aquellos que han asistido a talleres de CNV previamente. Tendremos la oportunidad de profundizar en la práctica, afianzando lo aprendido y compartiendo nuestra experiencia.
Mi intención es crear las condiciones para que cada participante pueda conectar y desarrollar su práctica, clarificando cuáles son sus áreas de trabajo personal e identificando los cambios específicos que ya se han dado en su vida desde que conoció la CNV. Me parece que en todo proceso de aprendizaje es muy importante celebrar el esfuerzo y el cambio para poder integrarlo, dejando así espacio para seguir profundizando.
Dirige: Amalasiri (Entrenadora certificada del CNV)
Precio: 75€ (para inscribirte es necesario pagar una reserva por tu plaza - 20€).
Si no puedes acudir al centro y quieres reserva una plaza; en un curso o taller ver los datos actuales de como reservar por ingreso bancario.
Próximo taller con Amalasiri, entrenadora certificada de Comunicación no-violenta (CNV)
El precio de esta actividad es sugerido. El dinero no es un impedimento para participar de nuestras actividades. Habla con algún responsable del Centro que haremos lo posible para que puedas realizar esta actividad.
Tus aportaciones y donativos hacen posible la existencia del Centro Budista Valencia, ya que cubren los gastos de mantenimiento y administración del Centro.
Amalasiri, entrenadora certificada de Comunicación no-violenta (CNV).Licenciada en Filología Hispánica por la Universidad de Murcia, ciudad de su nacimiento, Amalasiri ha vivido en Cambridge desde el año 2001 en que empezó a estudiar inglés. Allí conoció a la Orden Budista Triratna y se embarcó de lleno en un estilo de vida budista. Trabajó durante 3 años para la Fundación Benéfica de la Orden en la tienda “Evolution”. En el año 2008 el Centro para la Comunicación No-violenta (CNVC) le concedió una beca para uno de los cursos internacionales de formación intensiva en Suiza con el Doctor Marshall Rosenberg. Acaba de ordenarse en la orden Triratna con el nombre budista Amalasiri y ha obtenido el certificado de formadora de CNV por el CNVC. Actualmente vive en Barcelona donde compagina la enseñanza del budismo y la meditación con la de Comunicación No-Violenta. Amalasiri lleva más de diez años dedicada al estudio práctico y teórico de la No-violencia,ha impartido cursos de fin de semana introductorios y de profundización y cursos de ocho y seis semanas en Inglaterra y España. Durante los últimos años ha colaborado con su hermana, Elena Murcia Pinto, bailarina y coreógrafa, en el desarrollo de un programa que contiene movimiento y expresión corporal junto con comunicación.
Programa del curso profundización:
SABADO
10.00 – 11.45
- Presentación.
- Breve meditación focalizada en las sensaciones del cuerpo.
- Repasamos los cuatro elementos de la CNV: Observaciones, sentimientos, necesidades y peticiones.
15 minutos de descanso
12.00 – 14.00
- Recordamos las cuatro opciones al escuchar un mensaje difícil:
- 1. Culparnos.
- 2. Culpar a los otros.
- 3. Percibir nuestros propios sentimientos y necesidades.
- 4. Percibir los sentimientos y necesidades del otro.
- La empatía (opciones 3 y 4): condición básica para el desarrollo de la CNV.
- Serie de actividades prácticas para desarrollar la empatizar.
- Diferencia entre la escucha empática y la escucha no empática.
1 hora para comer ( 14.00 – 15.00)
15.00 – 17.00
- Aprender a auto-evaluarnos de forma constructiva para apoyar nuestro crecimiento personal.
- Serie de actividades prácticas.
- El proceso de expresar y transformar el enfado de forma plena a través de la CNV.
DOMINGO
10.00 – 11.45
- Breve meditación focalizada en las sensaciones del cuerpo.
- Cómo expresar y recibir un “no”.
- Transformar sentimientos de culpa y resentimiento y adoptar estrategias con las que ambas partes estén satisfechas.
15 minutos de descanso
12.00 – 14.00
- Cómo identificar conflictos internos y aprender a resolverlos con la práctica.
- Expresar y recibir agradecimiento