De aquello que te conduce a la libertad y no a la dependencia; a la simplicidad y no a la codicia; al contentamiento y no al desasosiego; al vigor y no a la pereza, al deleite en lo bueno y no en lo pernicioso. De todas estas enseñanzas  puedes afirmar con seguridad esto es el Dharma, este es el mensaje del Maestro. (palabras del Buda a su madre adoptiva).

5 Semanas explorando las enseñanzas mas pragmáticas y sencillas del Buda, el cómo hacer para que cambien nuestro corazón y cómo traerlas al día a día.

• Sesión tipo: Comenzamos meditando juntos. Budananda o Saddhakara presentaran la enseñanza de cada sesión.  Exploraremos entre todos como aplicarla a nuestra experiencia . Terminaremos con algún propósito bello y sencillo para la semana.

Dirigido a personas con o sin experiencia en el budismo. Seria conveniente que previamente se hubiera asistido a algunas de nuestras clases de meditación para aprender las practicas de anapanasati (corta) y de metta bhavana.

Los lunes del 2 al 30 de mayo 

de 19:00h a 21:00h. 

Dirigen: Budananda y Saddhakara
Precio: 30 euros reserva (Dana)