Clases y cursos de Yoga y Tai Chi

Yoga Principiantes los Domingos eduvizuet 23 Marzo 2018 (10:49)

En este nuevo horario de clases exploraremos la interconexión que existe entre el cuerpo y la mente. Con la disciplina del yoga trabajamos a nivel físico, mental y emocional. Algunos de los beneficios de esta práctica son:

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Clases de Yoga Principiantes los Domingos

En este nuevo horario de clases exploraremos la interconexión que existe entre el cuerpo y la mente. Con la disciplina del yoga trabajamos a nivel físico, mental y emocional. Algunos de los beneficios de esta práctica son:

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Clases Especiales de Verano: Yoga con Meditación.

En este verano impartiremos sesiones de yoga con meditación. A través del trabajo en las ásanas (posturas de yoga) nos liberamos de la ansiedad y estamos listos para sentarnos a meditar y contemplar la serenidad de la mente en donde podemos encontrar verdadero refugio. Serán 14 clases iniciando el jueves 26 de  Julio y finalizando el miércoles 15 de Agosto de 20:00 a 21:30 hrs. En estas sesiones haremos 50 minutos de yoga y 30 minutos de meditación. El entrenamiento dura 14 clases pero puedes venir las clases que quieras. 

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Yoga con Clania

Ofrezco clases de Hatha Yoga tres tardes a la semana.

A través de las herramientas que esta práctica propone (ásana, pranayama, meditación, mudras…) vamos a ir desarrollando fuerza y flexibilidad en nuestro cuerpo, descomprimiéndolo y soltando cargas tensionales, a la vez que creamos las condiciones favorables para calmar y centrar la mente.

Combino el juego entre posturas dinámicas y estáticas, siguiendo siempre el ritmo de la respiración, puente entre lo físico y lo emocional o mental.

También combino posturas y secuencias con una cualidad dinámica con sesiones de Yin yoga, con un carácter más estático y dirigido a tejido conectivo y articulaciones.

Mi trabajo se despliega a través de ciclos temáticos, que giran entorno a un contexto particular y a la luz de los cuales le vamos otorgando a nuestro trabajo corporal un sentido también energético, emocional y mental.

Ven y prueba!

Clase de prueba gratis

35 euros al mes, 1 clase semanal
50 euros al mes, 2 clases semanales
10 euros clase suelta 

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Yoga con Jackie

Estas clases estan abiertas a todos niveles, y se puede adaptar tanto a personas mas avanzadas a principantes. Las clases temáticas están basado en las practicas de Hatha yoga y incluyen asana, practicas de respiración, mudra y bandha y practicas de mindfulness (atención consciente).

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Yoga para embarazadas con Jackie

Estas clases de yoga para embarazadas están dirigidas a ambos principiantes de yoga y a personas con más experiencia. Durante el embarazo el yoga puede tener un papel importante para mejorar la experiencia de este momento precioso, empoderando a la mama para tener un parto consciente. El yoga puede ayudar a la mama a disfrutar su embarazo con poca incomodidad, cultivando la consciencia de la respiración y fortaleciendo el cuerpo en la preparación para el parto.

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Yoga con Ada

“Salud, satisfacción, confianza: No hay mejor defensa ni mejor gracia” (El Dammapada).

Ver más sobre Ada

Esta clase puedes combinar con otras clases de Ada.

35 euros al mes, 1 clase semanal

50 euros al mes, 2 clases semanales

10 euros clase suelta

Clase de prueba gratis!

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Yoga Mindfulness con Bodhiyoga, Retiro de un Fin de semana

160 euros (todo incluido)
130 si asisteis con un amigo
y 145 si pageis antes del 31 de agosto

Dirigido por Sadhita y Suḍāka

El evento está bilingüe con clases en inglés y español.

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Yoga con Tina: lunes y miércoles

Mi nombre es Tina, soy de Guernsey y conectaba y me hice Mitra en el Centro Budista de Londres en 2005. He amado Yoga durante mucho tiempo y el año pasado me entrené en el curso de formación de  Bodiyoga con Sadhita y Sudaka. El método esta centrado en un yoga practicado con atención consciencia.

También soy profesor de Inglés y una artista y voy a estar ofreciendo clases de yoga en Inglés para cualquiere persona que habla inglés (nativos o no) o aquellos que quieren practicar yoga y mejorar su inglés al mismo tiempo.

La clase será por donación y funcionará los lunes y los miércoles. Después de la clase probablemente vamos a tomar un café, entonces tenemos una oportunidad de conversar en inglés. Todo el mundo es bienvenido. Para más información llamame. 652 250 785

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Tai Chi con Khemavasini: miércoles

El Tai Chi Chuan es un arte marcial de origen Chino. Se basa en el desarrollo de la energía interior mediante la suavidad y la intención. Dicha energía es el objeto de tratamiento de la acupuntura y otros métodos terapéuticos tradicionales chinos. El trabajo del Tai Chi ejercita conjuntamente Cuerpo, Mente y Espíritu. Es una práctica intensa y completa, beneficiosa a cualquier edad.

Ven y prueba!

Clase de prueba gratis

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