Clases y cursos de meditación en el Centro Budista de Valencia

La meditación es una herramienta que contribuye al desarrollo humano y espiritual ayudándonos a ser mas conscientes y creativos, sentirnos mas relajados y despiertos, conocer nuestra mente y trasformarnos de forma positiva.

En el centro budista aprendes dos prácticas fundamentales de meditación budista.

La mayoría de las clases y los cursos están abiertas a todo el mundo (no hace falta tener experiencia previa) pero algunos requieren experiencia de las dos prácticas.

Retiro: Meditación y Budismo : EL CULTIVO DE LAS EMOCIONES POSITIVAS

Adecuado a personas con o sin experiencia, puede llevarte a profundizar en tu práctica o puede darte un enfoque motivando y enriqueciendo tu vida y práctica.

El desarrollo del amor incondicional!! Toma expresión en la práctica de Metta.

Desde Metta surgen Karuna (compasión), Mudita (alegría empatica) y Upeksa (ecuanimidad).

Estos son los estados emocionales donde deberíamos habitar todo el tiempo!!

Dana: 300€ (si pagas antes del 30 de junio, 260€) (si vienes con un amigo/a, 240€)

7 noches todo incluido

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Mujeres en el Dharma

Mujeres en el Dharma inaugura una serie de retiros en que todas las mujeres tendremos la oportunidad de encontrarnos y conocernos y de nutrirnos de las palabras del Buda, sus enseñanzas, el dharma.

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Curso: Descubre la Meditación y Mindfulness Sudaka 18 Noviembre 2016 (14:11)

Quizás ya llevas unos meses yendo al centro, asistiendo a nuestras clases abiertas de meditación o mindfulness y ahora quieres llevar tu práctica a un nuevo nivel. Quizás has llegado hace poco tiempo pero tienes muy claro que quieres aprender a meditar.  Pues este curso, Descubre la Meditación, es para ti.

Un curso de cuatro semanas de enseñanza y práctica de meditación budista. Aprenderás a meditar, a trabajar directamente con los estados mentales y tomar iniciativa en las distintas emociones.

Exploramos en detalle dos meditaciones fundamentales: 

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Introducción al Mindfulness y Meditación :: Los Fundamentos Budistas

Este nuevo curso de 8 semanas, los Fundamentos Budistas de Mindfulness esta orientado a gente sin experiencia de la meditación y quieren aprender desde zero. El curso esta dividido en dos partes.

En la primera parte exploramos los bases de que es el Mindfulness y como meditar

La exploración del Mindfulness es por una enseñanza se llama las cuatro dimensiones de Mindfulness.

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Conoce tu mente

Ofrecemos un curso de budismo incorporando la Psicología, la Ética y la Meditación.
Una exploración de la psicología budista para conocer la naturaleza y funcionamiento de la mente..
Con el objetivo de ser puesta en practica y que nos permita reconocer lo que sucede en la propia mente, distinguir entre estados mentales sanos y valiosos y los negativos y así transformarnos.

Dirige: Saddhakara
7 semanas
los jueves 18:00 a 20:00
Dana: 85€


(los días 1 de Noviembre y el 6 de diciembre no habrá clase)

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Curso de Meditación y Budismo Sudaka 15 Junio 2018 (12:56)

Adecuado para personas con o sin experiencia.
"El Sendero de Tres Etapas"
Cómo hacer que en nuestras vidas haya menos insatisfacción, más riqueza?
"El Buda," comprendió que el principal problema que aflige a los seres humanos, es la insatisfacción, el sufrimiento; vio la motivación pero también vio su salida, "el cese". Cómo hacerlo? Caminando este Sendero: Ética, Meditación y Sabiduría.

Curso de 6 semanas
Los Lunes de 19.00 a 21.00 h.

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Curso: Explorando la Meditación y Mindfulness

¿Llevas más de seis meses meditando o ya has hecho el curso de meditación para principiantes Descubre la Meditación?  Pues este curso, Explorando la Meditación, es para ti.  Un curso de cuatro semanas para explorar y profundizar en la meditación budista. 

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