Clases y cursos de meditación en el Centro Budista de Valencia

La meditación es una herramienta que contribuye al desarrollo humano y espiritual ayudándonos a ser mas conscientes y creativos, sentirnos mas relajados y despiertos, conocer nuestra mente y trasformarnos de forma positiva.

En el centro budista aprendes dos prácticas fundamentales de meditación budista.

La mayoría de las clases y los cursos están abiertas a todo el mundo (no hace falta tener experiencia previa) pero algunos requieren experiencia de las dos prácticas.

Retiro de Mitras

Hola a todxs

Nuestra próxima oportunidad de pasar el fin de semana juntos en Suryavana será del 24 al 26 de noviembre.

Habíamos pensado marcar un poco de contraste con nuestro último encuentro, el de junio, en que exploramos el pensamiento claro con Viryanaya (¡que por cierto lo disfrutó muchísimo y quiere volver!).  Con lo cual, vamos a enfocar éste en la práctica de meditación y ritual. Así terminamos el ciclo de tres retiros de mitras del año 2017 y vamos cerrando el año con una oportunidad para el recogimiento y el sosiego.

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Concierto "In Process" - recaudando fondos para Suryavana

"Soy una parte de todo lo que encontré en mi camino" 
Este proyecto es mi propuesta sonoro-poética titulada IN PROCESS , este trencadís de experiencias que va conformando el proceso de vivir. Concierto organizado para la recaudación de fondos, para la creación de la sala de meditación del centro de retiros Suryavana.

Dirigido por: Ester argilés (desde Valencia, voz y ukelele)  Ednaldo Santos (desde Brazil, percusión)

Precio: 8€

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Tarde de Puertas Abiertas

Entrada libre y gratuita...todos invitados!
Dirigen: Equipo Triratna
¿Tienes algun amigo o amiga a quien le podría interesar visitar el Centro Budista? Pues este día es una oportunidad de invitar a amigos, familiares y conocidos al centro.

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Mindfulness y Meditación por la mañana

¿Quieres aprender a meditar? ¿Quieres saber lo que el Mindfulness? ¿Tal vez has asistido a alguna clase abierta de meditación y quieres aprender con más continuidad? Pues este curso, Mindfulness y Meditación Uno por la Mañana, es para ti.
Un curso de seis semanas de enseñanza y práctica de meditación budista. Aprenderás a meditar, a trabajar directamente con los estados mentales y tomar iniciativa en las distintas emociones.
Exploramos en detalle dos meditaciones fundamentales: 

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Terapia Gestalt y mindfulness en grupo: del 17 de enero al 7 de marzo (8 semanas)

Taller de terapia gestalt en grupo, una nueva oportunidad de profundizar en tu ser. Ver, aceptar y transformar las dificultades que te impiden gozar de una vida más plena y serena.

• La Terapia Gestalt va dirigida a personas como tú, que quieren encontrar claridad sobre los conflictos con ellos mismos y con otras personas.

• Nos ayuda a cerrar temas del pasado que hoy te siguen atormentando, muchas veces inconscientemente y entender cómo el pasado influye hoy en nuestro día a día.

• Comprensión y aceptación, pues aquello a lo que te resistes, persiste.

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Los Fundamentos de Mindfulness y Meditación

Este nuevo curso de 8 semanas esta basado en los cursos muy populares de Descubre y Explora Mindfulness y Meditación. Los Fundamentos de Mindfulness esta orientado a gente sin experiencia de la meditación y quieren aprender desde zero. El curso esta dividido en dos partes.

En la primera parte exploramos los bases de que es el Mindfulness y como meditar

La exploración  del Mindfulness es por una enseñanza se llama las cuatro dimensiones de Mindfulness.

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Cocinar y pintar con amor y atención plena (en íngles)

Cooking and painting with love and awareness

This retreat is offered to the English speaking world. All are welcome with  a basic level of English.

During this retreat we offer daily sessions of meditation, cooking and painting

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