Actividad Dana

Para Ingresar:

Titular de la cuenta: ASOCIACIÓN BUDISTA TRIRATNA
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Y nos envías un correo a info@budismo-valencia.com con el resguardo del ingreso y 

tu nombre y apellidos y teléfono.

Grupo de meditación para más jóvenes

Si eres un ser menor de 18 años, con curiosidad por la meditación, el crecimiento y buscas un grupo en el
que poder ser de foma natural, 
¡este podría ser tu lugar!

En este grupo buscamos crear un espacio de confianza, respeto y escucha, en el que podamos compartir nuestras experiencias y crecer a través de ellas y
 de las enseñanzas budistas.

Facilitan Alen Ribera y Néstor Nieto

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Curso de meditación :: Profundizando en Metta Bhavana

Los seres humanos necesitamos alimento, luz, espacio, períodos de paz y tranquilidad, camaradería humana, amistad, etc. Es natural que busquemos deleitarnos en el mundo. Sin embargo, el que está contento puede encontrar el deleite en el mundo que lo rodea, aunque no tenga todo lo que le gustaría.
El desarrollo de mettá consiste en gran medida en hallar el contentamiento en uno mismo y vivir de acuerdo con ello. Tan pronto como eso se vuelve un modo de vida se establece una buena posibilidad de transmitir esa paz mental a todo aquél con quien entramos en contacto.

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Curso de Yin Yoga - una exploración de Mindfulness a través del Cuerpo

Yin Yoga es una forma de Hatha Yoga simple, potente y facil de aprender. Con un repertorio de unas 20 posturas puedes desarollar una práctica propia. Es un Yoga Restaurativo con un énfasis en relajar, abrir y conectar con uno mismo. Es una práctica ideal para equilibrar una vida activa y ocupada.

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Curso de Yoga Principiantes en Domingo

En este curso de 3 sesiones exploraremos los principios básicos y las posturas tradicionales del hatha yoga, incluyendo elementos de vinyasa; secuencias de posturas fluidas.

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Yoga multi nivel los Domingos

En este nuevo horario de clases exploraremos la interconexión que existe entre el cuerpo y la mente trabajando con ásanas (posturas) a través del cuerpo cultivamos cualidades de la mente como el arraigo, la confianza la serenidad y el vigor . Manteniendo las posturas y transitando de una a otra en secuencias dinámicas estas clases te permitirán renovar tu energía y refinar tus sentidos. Entre algunos de los beneficios de esta disciplina están el mejorar tu postura, reducir la ansiedad y el estrés.

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Conciertos en Primavera

Conciertos en Primavera es una serie de conciertos organizados por artistas dentro de la sangha de España. Con la finalidad de recaudar fondos para construir una sala de meditación en nuestro Centro de Retiros Suryavana. La Orden Budista Triratna enfatiza la apreciación de las artes, por ejemplo escuchar música clásica puede ser una forma de refinar nuestras fuentes de placer y nuestras emociones lo que nos conduce al desarrollo espiritual. 

Viernes 13 de abril 21:00 hrs.

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Fundamentos Budistas de Mindfulness y Meditación (matinal)

Este nuevo curso matinal de 4 semanas está diseñado  para gente que quiere aprender a meditar de una manera sistemática. Los Fundamentos de Mindfulness y Meditación está orientado a gente sin experiencia de la meditación y quieren aprender desde cero. 

Horario:- Los lunes 11:00 - 13:00
Fechas:- 16, 30 abril, 7, 14mayo (no hay clase 23 abril)

Exploramos en detalle dos meditaciones fundamentales budistas: 

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Mindfulness para la salud - MBPM

Sesión informativa gratuita día 16 de Abril a las 20:00 hrs. en la  tarde de puertas abiertas.
Programa: Mindfulness para la salud - MBPM
"Mindfulness para aliviar el dolor, reducir el estrés y recuperar tu bienestar" Este curso nos proporciona un conjunto de poderosas herramientas basadas en mindfulness y compassion,  que puedes incorporar en tu vida diaria, y que te ayudarán mejorar la calidad de tu vida y salud.

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