Abierto a todos

Jóvenes Budistas: miércoles

Si vienes por el centro budista y tienes entre 18 y 35 años, este puede ser tu espacio natural.

Aquí puedes estar con otros jóvenes budistas, hacer amistad, compartir tu práctica y debatir sobre los temas que te preocupan.

La mayoría de personas que vamos al grupo conocemos las prácticas de meditación que se enseñan en el centro budista, por lo que pedimos a las personas nuevas que quieren venir, que acudan con anterioridad a las clases abiertas de meditación del centro.

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Yoga y meditación para niños (4 a 12 años) y sus padres: sábados

Sábados 19 horas

La riqueza del mundo interior infantil es extraordinaria. La meditación, la relajación y sus técnicas son valiosas herramientas para potenciar su desarrollo y una mejor relación del niño con su mundo exterior y con su ámbito interior, de forma lúdica y distendida exploraremos juntos. 
ADEMÁS : al mismo tiempo hay una clase de meditación que pueden disfrutar los padres.

Contribución 5€ (por favor abonar en recepción antes de comenzar la clase)

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Terapia

Terapia para una vida mejor

Con Dh. Saddhakara:  25 años de experiencia en la practica y maestra de meditación y budismo,

Sesiones individuales:

Estas sesiones están enfocadas en facilitar el crecimiento personal, la necesidad de cambios, la salida de situaciones de conflicto, duelo, perdida, insatisfactoridad ... Y en crear condiciones para el cultivo de una mente/corazón sano, claro y feliz. 

Basado en la profunda psicología budista, en The Work (coaching en the work en proceso)

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Yoga con Jackie

Estas clases estan abiertas a todos niveles, y se puede adaptar tanto a personas mas avanzadas a principantes. Las clases temáticas están basado en las practicas de Hatha yoga y incluyen asana, practicas de respiración, mudra y bandha y practicas de mindfulness (atención consciente).

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Terapia Gestalt en grupo: Luces y sombras de mi ser. Inscripciones hasta el 27 septiembre

Taller de terapia gestalt en grupo, una nueva oportunidad de profundizar en tu ser. Ver, aceptar y transformar las dificultades que te impiden gozar de una vida más plena y serena.

• La Terapia Gestalt va dirigida a personas como tú, que quieren encontrar claridad sobre los conflictos con ellos mismos y con otras personas.

• Nos ayuda a cerrar temas del pasado que hoy te siguen atormentando, muchas veces inconscientemente y entender cómo el pasado influye hoy en nuestro día a día.

• Comprensión y aceptación, pues aquello a lo que te resistes, persiste.

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Retiro de Yoga y Cocina Depurativa

Yoga Mindfulness es la unión del cuerpo físico, la respiración (emoción) y la mente. Al cuerpo vamos a devolverle movilidad,  tono a las articulaciones y flexibilidad a los músculos. Con la respiración, mejoraremos la capacidad de respirar en distintos espacios de nuestro cuerpo y además ayudaremos a regular las emociones. A través de nuestra mente, trabajaremos la atención plena, mindfulness, y nos ayudará a estar más conscientes de los movimientos y de la respiración en el cuerpo. Todo ello, nos hará aprender a entender mejor la mente.

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Yoga con Tina: lunes y miércoles

Mi nombre es Tina, soy de Guernsey y conectaba y me hice Mitra en el Centro Budista de Londres en 2005. He amado Yoga durante mucho tiempo y el año pasado me entrené en el curso de formación de  Bodiyoga con Sadhita y Sudaka. El método esta centrado en un yoga practicado con atención consciencia.

También soy profesor de Inglés y una artista y voy a estar ofreciendo clases de yoga en Inglés para cualquiere persona que habla inglés (nativos o no) o aquellos que quieren practicar yoga y mejorar su inglés al mismo tiempo.

La clase será por donación y funcionará los lunes y los miércoles. Después de la clase probablemente vamos a tomar un café, entonces tenemos una oportunidad de conversar en inglés. Todo el mundo es bienvenido. Para más información llamame. 652 250 785

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Tai Chi con Khemavasini: miércoles

El Tai Chi Chuan es un arte marcial de origen Chino. Se basa en el desarrollo de la energía interior mediante la suavidad y la intención. Dicha energía es el objeto de tratamiento de la acupuntura y otros métodos terapéuticos tradicionales chinos. El trabajo del Tai Chi ejercita conjuntamente Cuerpo, Mente y Espíritu. Es una práctica intensa y completa, beneficiosa a cualquier edad.

Ven y prueba!

Clase de prueba gratis

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Masaje tailandes - Formación Completa (Nivel 1)

Este fin de semana es la primera parte de la formación completa en Masaje tailandés tradicional. La  introducción al sistema de masaje tailandés tradicional está constituído por seis secuencias sencillas pero completas en sí mismas. Podemos ver el masaje tailandés como un práctica de amor en acción, encarnando la cualidad expuesta una y otra vez por el Buda de Metta; amor incondicional y universal o más simple amabilidad. Entonces aprenderemos a tener "manos de Metta".

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