Abierto a todos

Yoga para embarazadas con Jackie

Estas clases de yoga para embarazadas están dirigidas a ambos principiantes de yoga y a personas con más experiencia. Durante el embarazo el yoga puede tener un papel importante para mejorar la experiencia de este momento precioso, empoderando a la mama para tener un parto consciente. El yoga puede ayudar a la mama a disfrutar su embarazo con poca incomodidad, cultivando la consciencia de la respiración y fortaleciendo el cuerpo en la preparación para el parto.

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Yoga y meditación para niños (4 a 12 años) y sus padres: sábados

Todos los sábados. La riqueza del mundo interior infantil es extraordinaria. La meditación, la relajación y sus técnicas son valiosas herramientas para potenciar su desarrollo y una mejor relación del niño con su mundo exterior y con su ámbito interior, de forma lúdica y distendida exploraremos juntos. 
ADEMÁS : al mismo tiempo hay una clase de meditación que pueden disfrutar los padres.

Contribución 5€ (por favor abonar en recepción antes de comenzar la clase)

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Yoga con Cany

Ven a tu practica de yoga-mindfulnes, obtendrás flexibilidad, atención al cuerpo y mente, TE SENTIRAS LIBRE

Canyoga, profesora de yoga, titulada por Lola Massanet, con varios cursos y formándose como profesora de mindfulness con Respira Vida

Ofrezco clases de Yoga incorporando Mindfulness, para obtener mucho mayor rendimiento a tu practica

Todos invitados! 

50 euros al mes, 2 clases semanales
35 euros al mes, 1 clase semanal
10 euros clase suelta

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Terapia

Terapia para una vida mejor

Con Dh. Saddhakara:  25 años de experiencia en la practica y maestra de meditación y budismo,

Sesiones individuales:

Estas sesiones están enfocadas en facilitar el crecimiento personal, la necesidad de cambios, la salida de situaciones de conflicto, duelo, perdida, insatisfactoridad ... Y en crear condiciones para el cultivo de una mente/corazón sano, claro y feliz. 

Basado en la profunda psicología budista, en The Work (coaching en the work en proceso)

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Terapia Gestalt

Terapeuta Gestalt, avalada por la Escuela Española de Terapia Gestalt y El Instituto Gestalt de Valencia ITG. 

Colabora en varias actividades en el Centro Budista Triratna.

Ofrece sesiones de terapia individual, de pareja y familiar.  Los martes y viernes de 14.00 a 18.30hrs. También horarios personalizados.

Primera sesión 90 minutos 60€. Siguientes 60 minutos 45€

Telf. 661 302 213

pi31416ok@gmail.com

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Explorando la Meditación y Mindfulness - matinal

¿Llevas más de seis meses meditando o ya has hecho el curso de meditación para principiantes Descubre la Meditación?  Pues este curso, Explorando la Meditación, es para ti.  Un curso des seis semanas para explorar y profundizar en la meditación budista. 

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Los Fundamentos de Mindfulness y Meditación Sudaka 16 Febrero 2017 (10:28)

Este nuevo curso esta basado en los cursos muy populares de Descubre y Explora Mindfulness y Meditación. Los Fundamentos de Mindfulness esta orientado a gente sin experiencia de la meditación y quieren aprender desde zero. El curso esta dividido en dos partes.

En la primera parte exploramos los bases de que es el Mindfulness y como meditar

La exploración  del Mindfulness es por una enseñanza se llama las cuatro dimensiones de Mindfulness.

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Retiro de trabajo - preparando Suryavana para el Encuentro de Pascua

El trabajo es una práctica espiritual. De hecho, es una práctica tántrica, llena de oportunidades de ir más allá de nuestras zonas de confort y entrar en el campo de incineración de Padmasambhava. El retiro es abierto: si puedes estar la semana entera, bien; si puedes participar solo un día o dos o una tarde, pues bien también. Meditaremos, cantaremos mantras y haremos rituales para evocar el contexto mítico en el cual caminamos. Así juntos vamos a ir creando un espacio de práctica inspirador y un lugar de encuentro para nuestra sangha. No hace falta ninguna habilidad especial.

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Un cielo azul más allá de las adicciones. Taller intensivo mindfulness y adicciones.

Todos estamos en contacto con las adicciones, ya sea por un amigo, un familiar o un compañero que abusa del alcohol, de fumar, de los tranquilizantes bajo receta. Todos conocemos a una persona que padece esto —incluso nosotros mismos— . Aparentemente una de cada cuatro personas son adictas algo.

No sólo las drogas y sustancias son objeto de adicción. Trabajo, relaciones con otras personas, internet, comida…

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