En este viaje usaremos cuentos tradicionales. En los cuentos hay viajes, tareas que hacer, dificultades que superar, consecuencias, heroes y heroinas, figuras de las sombras, sorpresas -  y todo ello nos transmite sabiduria, si estamos dispuest@s

La practica espiritual es un camino de evolucion de conciencia que nos va trasformando progresivamente en seres mas plenos, conscientes, felices y amables. La meditación es una de las principales herramientas de trasformación. Sin embargo a veces podemos encontrarnos con bloqueos de naturaleza psicológica que impiden y desaniman la meditación y la continuidad y progreso espiritual. Este  taller mientras que toma la meditación y trabaja con ella, tambien detecta y resuelve los bloqueos mencionados con tecnicas de terapia gestáltica.

En este ciclo trabajaremos con cuentos. El cuento nos abre a entender a otros niveles, nos conecta con sus personajes y, de algun modo, vivimos otras vidas o, dicho de otra manera, vivimos nuestra propia vida de forma más atrevida.

Además, el cuento nos divierte y relaja, ayuda a nuestra imaginación y, desde ahí, podemos vivir ciertos roles, destapar emociones: permite el enfado, la envidia, el amor ... al igual que los personajes del cuento. Así nos vamos integrando, nos vamos curando, dejamos prejuicios, encontramos ideas para actuar ... en definitiva una estupenda herramienta en nuestro taller.

Dirige: Paramachitta

Actividad semanal del grupo:

• Práctica de meditación (budista) para el desarrollo del darse cuenta (Estas prácticas serán guiadas.)
• Técnicas de terapia gestalt enfocadas en el autoconocimiento.
• Descubrir las áreas en las  que cada cual nos bloqueamos o fluimos y
• trabajar con ellas desarrollando creatividad
• Ejercicios y juegos para la conciencia e integración de
• sentimientos-pensamientos- actos.
• Práctica de escucha y  compartir experiencias. Atención a la
• propia dinámica del grupo que abrirá modos de trabajo.
• Ejercicios de relajación

El curso esta orientado hacia

lograr una visión más clara sobre:

• Yo mismo: Sentimientos, pensamientos, deseos, necesidades y aspiraciones
• Los demás: la naturaleza de las relaciones, comunicación, dependencias/proyecciones y creatividad afectiva
• Las cosas: mirar el mundo que te rodea y comprenderlo
• La realidad: Este trabajo podría quedar expresado en esta famosa frase: “Ojala tenga la serenidad de aceptar las cosas que no puedo cambiar, el valor de cambiar las cosas que puedo cambiar y la sabiduría para conocer la diferencia”

Sosegar la mente para descubrir creencias y pensamientos, limitadores y abrirnos a nuestro potencial
Cultivar una conciencia amable tanto hacia nosotros mismo como hacia los demás seres
Sanar a través del descubrimiento aprendiendo de los síntomas del malestar y  de su mensaje
Resolución de conflictos tanto internos: ¿Qué te preocupa? Como externos
Ejercicios dirigidos a cultivar el aspecto intuitivo: Exploración de sueños,  símbolos, dibujos…

Precio: 95€

El precio de esta actividad es sugerido. El dinero no es un impedimento para participar de nuestras actividades. Habla con algún responsable del Centro que haremos lo posible para que puedas realizar esta actividad.

Tus aportaciones y donativos hacen posible la existencia del Centro Budista Valencia, ya que cubren los gastos de mantenimiento y administración del Centro.