Proximos Eventos en el centro budista

Clania ofrece clases de hata yoga dinámico. A través de un estilo rico y variado, vamos incoporando diferentes ritmos (que van de lo dinámico a lo estático), posturas clásicas del Hata y pranayamas (ejercicios respiratorios). A lo largo del año seguimos ciclos, que van de menor a mayor intensidad para sentir que progresamos, a través de los cuales vamos trabajando sobre la axialidad y sobre el sistema energético humano, tanto a nivel de chakras como de meridianos.

Puedes asistir a ambas clases, sólo una clase semanal o combinar con el viernes.  

clase de prueba gratis

dirige: Clania

En general la clase de los martes es un poco más "dinámica" que los jueves. Tu puedes asistir a ambas clases o sólo una clase semanal. Si eres nuevo en el yoga puedes probar una clase gratis y seguir con tu propio ritmo. Tengo suficiente experiencia para ajustar el nivel de la clase a las necesidades de la gente se halle presente. Ya que las clases son de un máximo de 10 personas, puedo personalizar las sesiones.

clase de prueba gratis

Puedes asisitir sólamente a esta clase o combinarla con otro día de la semana.

La clase de yoga del viernes es una buena manera de soltar tensiones acumuladas durante la semana, de empezar tu finde con una perspectiva fresca y rejuvenecida. Habitualmente Clania va a dirigir clases de hata yoga dinámico, una práctica para fortelezer y descomprimir tu cuerpo, calmar y centrar tu mente. Y de vez en cuando ofreceremos una sesión de Yin yoga, que es un yoga con un ritmo muy lento, de carácter más estático y con una cualidad meditativa.

Ven y prueba!

clase de prueba gratis

dirige: Clania 

“El verdadero Budo es el camino de la gran armonía y el gran amor hacia todos los seres, y donde cada movimiento es el funcionamiento de la unidad entre Ki-mente-cuerpo.”

Morehei Ueshiba.