Proximos Eventos en el centro budista

Clania ofrece clases de hata yoga dinámico. A través de un estilo rico y variado, vamos incoporando diferentes ritmos (que van de lo dinámico a lo estático), posturas clásicas del Hata y pranayamas (ejercicios respiratorios). A lo largo del año seguimos ciclos, que van de menor a mayor intensidad para sentir que progresamos, a través de los cuales vamos trabajando sobre la axialidad y sobre el sistema energético humano, tanto a nivel de chakras como de meridianos.

Puedes asistir a ambas clases, sólo una clase semanal o combinar con el viernes.  

clase de prueba gratis

dirige: Clania

En general la clase de los martes es un poco más "dinámica" que los jueves. Tu puedes asistir a ambas clases o sólo una clase semanal. Si eres nuevo en el yoga puedes probar una clase gratis y seguir con tu propio ritmo. Tengo suficiente experiencia para ajustar el nivel de la clase a las necesidades de la gente se halle presente. Ya que las clases son de un máximo de 10 personas, puedo personalizar las sesiones.

Yin Yoga es una forma de Hatha Yoga simple, potente y facil de aprender. Con un repertorio de unas 20 posturas puedes desarollar una práctica propia. Es un Yoga Restaurativo con un énfasis en relajar, abrir y conectar con uno mismo. Es una práctica ideal para equilibrar una vida activa y ocupada.

¿Qué es Aikido? -ARTE MARCIAL PARA LA PAZ-

Aikido es un poderoso arte de defensa personal no violento que a su vez promueve el desarrollo humano del individuo. Aikido significa el camino de la armonía con la naturaleza y fue creado por Morihei Ueshiba, un gran buscador espiritual y artista marcial.