Terapias

Un curso para el manejo del estrés, el dolor y la enfermedad crónica basada en la Atención Plena - mindfulness. Para cultivar confianza y equilibrio en tu vida. En este curso podrás aprenderás distinguir entre:

El próximo taller sera el sábado 15 de septiembre 2012 y sera dirigido por Vidyamala y Sona (fundadores de Breathworks), que nos visitaran en Valencia- Dos días completos de práctica y presentación teórica sobre la gestión del estrés, el dolor y la enfermedad crónica a través de la meditación - mindfulness. Tendrá un gran valor para todos los profesionales de la salud que trabajan directamente con los pacientes y educadores, una oportunidad de experimentar la riqueza que la meditación puede traer a tu propia vida y la de los demás.

“No vivas con el piloto automático, vive una vida con Atención Consciente”  (*Basado en el libro Life with full attention de Maitreyabandhu, leer más abajo).
Abierto a todos con o sin experiencia en la meditación. Aprenderemos herramientas útiles para trabajar con los estados mentales negativos (ansiedad, estrés y estados depresivos).

Taller gratis de orientación y prueba para el curso: "Una Vida con Atención Plena"
El Botiquín antiestrés esta diseñado para ayudarte a trabajar con los simtomas del estrés aqui y ahora, en tu día a día. Incluirá meditaciónes y ejercicios basado en el Atención Consciente o Mindfulness. También podras tener una idea de cual es el enfoque del curso que comienza el 13 de septiembre: Una Vida con Atención Plena".

En este viaje usaremos cuentos tradicionales. En los cuentos hay viajes, tareas que hacer, dificultades que superar, consecuencias, heroes y heroinas, figuras de las sombras, sorpresas -  y todo ello nos transmite sabiduria, si estamos dispuest@s

¡CAMBIO FECHA de INICIO al 24 de mayo!
Un curso para el manejo del estrés, el dolor y la enfermedad crónica basada en la Atención Plena (meditación). Para cultivar confianza y equilibrio en tu vida. En este curso podrás aprenderás distinguir entre:
* El sufrimiento primario: por ejemplo, el dolor físico o las circunstancias estresantes. Te ayudaremos a encontrar maneras de convivir con ellos.
* El sufrimiento secundario: todas nuestras reacciones habituales ante estas experiencias difíciles como son la tensión física, la ansiedad o pensar de forma negativa. Te ayudaremos a reducir o incluso superar este nivel de sufrimiento, de modo que mejore tu calidad de vida, a veces de forma significativa.

(8 semanas)  Solo es posible anotarse en la lista de espera. No hay más plazas!
Precio: 120€ (incluye 2 CDs con las prácticas de meditación, ejercicios de relajación etc.)
Dirige: Dharmakirti

“No vivas con el piloto automático, vive una vida con Atención Consciente”  (*Basado en el libro Life with full attention de Maitreyabandhu).
Abierto a todos con o sin experiencia en la meditación. Aprenderemos herramientas útiles para trabajar con los estados mentales negativos (ansiedad, estrés y estados depresivos).

taller de orientación y prueba para el curso: "Una Vida con Atención Plena"
martes 25 enero 2011, 19:00
Precio: gratis
Dirige: Dharmakirti

El Botiquín antiestrés esta diseñado para ayudarte a trabajar con los simtomas del estrés aqui y ahora, en tu día a día. Incluirá meditaciónes y ejercicios basado en el Atención Consciente o Mindfulness. También podras tener un idea de cual es el enfoque del curso que comienza el 15 febrero: Una Vida con Atención Plena".

26 octubre - 21 diciembre 2010 (8 semanas) - Plazas agotadas (puedes anotarte en Lista de Espera)
martes 19:00-21:30 NUEVO CURSO ENERO 2012

Un curso para el manejo del estrés, el dolor y la enfermedad crónica basada en la Atención Plena - mindfulness. Para cultivar confianza y equilibrio en tu vida. En este curso podrás aprenderás distinguir entre:

¿Muy ocupado para poder ir a una clase?, ¿prefieres hacerlo en tu casa con la guiá y motivación de un maestro de meditación con experiencia?
Se realizan en el modo online, telefono, videollamada y semipresencial, lo que más se adapte a tu situación.
Testimonios de participantes a este curso y al los cursos de RespiraVida