Meditación
Clases y cursos de meditación en el Centro Budista de Valencia
La meditación es una herramienta que contribuye al desarrollo humano y espiritual ayudándonos a ser mas conscientes y creativos, sentirnos mas relajados y despiertos, conocer nuestra mente y trasformarnos de forma positiva.
En el centro budista aprendes dos prácticas fundamentales de meditación budista.
La mayoría de las clases y los cursos están abiertos a todo el mundo (no hace falta tener experiencia previa) pero algunos requieren experiencia de las dos prácticas.

Un grupo de personas del Centro Budista van a pasar el día meditando en varios lugares de la ciudad de Valencia.
Este retiro urbano es una oportunidad de practicar el Dharma en el contexto en que vivimos habitualmente, compaginando nuestro día a día con una práctica más intensa del Dharma. Esto nos brindará la posibilidad de observar y trabajar con nuestros estados mentales habituales. Habrá una serie de actividades a lo largo de cada día a las cuales te puedes apuntar según la disponibilidad que tienes. Habrá meditación, estudio, charlas y rituales con música y mantras.

la llegada: miércoles 20 de abril a las 17:00
El propósito del retiro es facilitar las condiciones que hagan posible un cambio en la experiencia tanto de nosotros mismos como de la vida en general, así como pasar unos días tranquilos y positivos. Tema del retiro: ver más abajo
En este taller exploraremos lo esencial de mindfulness usando una antigua enseñanza budista: ¿qué es mindfulness?, ¿como puede cambiar nuestras vidas y relaciones?
Taller sobre una enseñanza fundamental del buda: Satipatthana Sutta, Majjhima Nikaya, Sutta nº 10. Puedes ver el sutra completo en
Desde Valencia dirige Abhayaka y Saddhakara
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