Yoga y meditación para niños (4 a 12 años) y sus padres: sábados

Todos los sábados. La riqueza del mundo interior infantil es extraordinaria. La meditación, la relajación y sus técnicas son valiosas herramientas para potenciar su desarrollo y una mejor relación del niño con su mundo exterior y con su ámbito interior, de forma lúdica y distendida exploraremos juntos. 
ADEMÁS : al mismo tiempo hay una clase de meditación que pueden disfrutar los padres.

Contribución 5€ (por favor abonar en recepción antes de comenzar la clase)

¿A Quién va dirigido? Niñ@s de 4 a 12 años (importante que sean niñ@s con cierta autonomía)

¿Qué haremos? Cultivaremos Atención, Alegría, Acción y Amistad ...también Concentración, Calma, 

Equilibrio, Coordinación, Creatividad, Flexibilidad, Trabajo en grupo, Sentido del humor, gestión de Energía y Autoestima. 

¿Para qué? Para equilibrar nuestro cuerpo-emociones-pensamientos y estar sanos, atentos y felices.

¿Cómo? Gracias al Juego, la Respiración, la Expresión Corporal, la Relajación, los Colores, las Narraciones, los Mantras y otros Sonidos.

¿Qué beneficios aportan las actividades de relajación a la infancia?:

  • fomentan la autoaceptación y la aceptación de los demás.
  • los niños aprenden a tener pensamientos positivos y a canalizar las emociones.
  • expresan las emociones y los sentimientos.
  • se acercan al conocimiento y al dominio del cuerpo y sus posibilidades.
  • desarrollan una conciencia corporal.
  • conocen y controlan su respiración.
  • experimentan el placer y la satisfacción de la relajación.
  • desarrollan la atención y la concentración.
  • aprenden a crear un espacio interior donde poder acceder cuando lo necesiten.

equipo que facilita: Violeta, Rosa, Laura, Ester, Damian (izquierda a derecha) y Marga.....

Enero
14
21
28
Febrero
4
11
18
25
Marzo
4
11
18
25

Abril
1
8
22
29

equipo-ninos-centro budista

Tipo de generosidad

Actividad Dana

Este tipo de actividad es ofrecida altruistamente por la persona que facilita la actividad, no percibe ninguna remuneración por la realización de esta actividad.

Las personas que asisten a la misma ofrecen generosamente la cuantía económica que pueden.

Estas actividades no tienen un precio fijado.

El dinero recaudado apoya al Centro Budista y sus fines.

Nivel de experiencia
Día y hora
Sábado
19:00-20:30
Desde
Hasta