El cultivo sistemático de sati (smriti en sanskrito) o "atención consciente", es la base de toda la praxis espiritual budista. El Sattipatana sutta proviene de la colección Pali de las enseñanzas originales del Buda. Se considera la referencia directa del Buda más importante sobre el cultivo sistemático de la atención.
En este taller de tres etapas vamos a ir explorando el propósito del sutta y cómo se cultiva en la practica budista sati.
18/10 Sábado: El primer taller se dedica a la práctica de la meditación samatha o la atención plena para sosegar la mente, utilizando varios ejercicios basados en el texto Satipattana.
15/11 Sábado: En el segundo taller exploraremos el significado de vipassana o “la visión clara y perfecta”. Como en el taller anterior, será un taller interactivo con cortos ejercicios y prácticas.
13/12 Sábado: El ultimo taller nos presenta una oportunidad de practicar lo que hasta hora hemos aprendido durante los dos primeros talleres. Luego aprendemos como reflexionar durante la meditación.
Has de tener un mínimo de 6 meses de experiencia de mettabhavana y el seguimiento de la respiración para participar en los talleres.
Los talleres serán limitados a un máximo de 12 personas.
Dirige: Sadhita
Precio: 30€
El precio de esta actividad es sugerido. El dinero no es un impedimento para participar de nuestras actividades. Habla con Sadhita o algún responsable del Centro que haremos lo posible para que puedas realizar esta actividad.
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