Retiro de Mindfulness y Alimentación Consciente

Del 20 al 22 de julio (fin de semana mindfulness) 195€, antes del 15 de junio, 145€ o si vienes con un amigo o amiga, 145€/cada uno.

Normalmente comemos sin ser conscientes de que estamos comiendo, ya que estamos pensando  en otras cosas. Solemos hacer esto en muchas ocasiones, como conduciendo, comprando,  comiendo, duchándonos, etc…

Muchas veces estamos en modo piloto automático y no somos conscientes de nuestro cuerpo, ni tampoco nuestra respiración, incluso a veces de nuestras vidas.
Este fin de semana, conectaremos con nuestra experiencia del cuerpo, de la respiración y de nuestra existencia vital para gestionar mejor nuestro día a día.
Exploraremos que es Mindfulness y cómo puede ayudarnos a
cambiar nuestras reacciones y nuestros hábitos, por respuestas más hábiles .
También tomaremos consciencia de todo el proceso de alimentarnos, desde la compra y selección de los productos, su elaboración y posterior degustación, con atención plena.

Facilitadores:
Alen Ribera. 
Profesor certificado de Mindfulness en los programas MBPM de mindfulness para la salud y midnfulness para el estrés.Con más de 25 ediciones de los cursos MBPM es cofundador del proyecto Mindfulness con pasión elaborando varios proyectos de mindfulness para la educación tanto para profesores, padres y alumnos; habiendo impartido programas de mindfulness en varios institutos, colegios y centros docentes.
Ha formado parte del equipo de profesores en fase de entrenamiento para formar profesores de RespiraVida BreathWorks en el nivel (TTa). 
Ha sido gerente del centro de crecimiento y desarrollo personal Espai RespiraVida.
Ha impartido los talleres preparatorios para iniciar la formación de profesores de mindfulness RespiraVida BreathWorks.Dentro del Instituto RespiraVida BreathWorks de Mindfulness y Compasión, siendo entrenador-supervisor  de cursos finales de práctica en la fase IV de aplicación supervisada de la formación de mindfulness de RespiraVida BreathWorks.
También está formado para impartir cursos de mindfulness para personas con TDA-H. Mindfulness y procratinación y gestión del tiempo.
Actualmente dirige un grupo de adolescentes en el centro budista de Valencia.

Pi Borja Gea. Licenciada en Bellas Artes por la Universidad Politécnica de Valencia.
Terapeuta Gestalt, avalada por la Escuela Española de Terapia Gestalt y el Instituto Gestalt de Valencia ITG.
Terapeuta de parejas, familias e individual.
Dinamizadora de grupos de Terapia Gestalt. 
Dinamizadora de grupos de Alimentación Sana Vegetariana, Vegana, Detox y Alcalina.
 Autora de el Libro de cocina "Cocinarte"
Profesora de Secundaria desde el año (2005-2014).
Directora Artística de Bion-B, estrategia y Comunicación (1995-2002).
Madre de dos maravillosas personas Azul (2002) y Siena (2004).
Talleres:
• Alimentación Vegetariana, vegana y alcalina. 
• Emoalimentarte, taller en el que trabajamos con las emociones, la alimentación y la creatividad. 
• Luces y Sombras de mi Ser, Taller de terapia Gestalt y Mindfulness en grupo. 
• Taller de Arteterapia y meditación mindfulness

Contacto: Pi Borja: pi31416ok@gmail.com Tel: 661 302 213
Alen M. Ribera: alen.respiravida@gmail.com Tel: 615 107 815
Reserva: M. Ribera. Bankia. Nº cuenta: ES38 2038 6109 2530 0016 0620

Desde
Hasta
Dirige
Pi Borja
Terapeuta Gestalt, avalada por la Escuela Española de Terapia Gestalt y El Instituto Gestalt de Valencia ITG. En proceso de ordenación. Colabora en varias actividades en el centro.