Curso: Kindfulness Amor 3.0 Metta

Es hora de redefinir tu visión del Amor. El cultivo de emociones positivas, creativas y éticas basado en la práctica de meditación Mettabhavana (Loving Kindness en inglés) te ofrece esta nueva cálida y radiante perspectiva.  Objetivos y resultados de aprendizaje de este curso

El programa Kindfulness combina la visión milenaria de la meditación budista con las evidencias científicas actuales sobre el efecto del cultivo metta en nuestro cuerpo, psique y nuestro entorno.

Estas prácticas meditativas tienen el propósito de ayudarnos a conocernos profundamente, a expandir nuestra conciencia y a entrar en un relación sabia, no-reactiva y amable con nuestra experiencia. Están dirigidas a conocer mas plenamente nuestras respuestas emocionales y transformarlas en un sentido creativo, para ser mas felices, amigables, tranquilos e influenciar positivamente nuestra alrededor. 

Curso de 5 semanas

Contribución: 100€ (50€ reserva)

Incluye una serie de audios de meditación y los apuntes extras que se irán entregando semanalmente.

Requisito: para participar de este curso se requiere un mínimo de 6 meses de experiencia en la meditación.

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Dirige
Dharmakirti
Miembro de la Orden. Profesor de mindfulness Respira Vida Breathworks. Coach Ontológico certificado.