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Clases semanales en el centro budista

En el centro budista practicamos dos prácticas fundamentales de meditación budista.

La mayoría de las clases y los cursos están abiertos a todo el mundo (no hace falta tener experiencia previa) pero algunos requieren experiencia de las dos prácticas.

Meditación para principiantes: miércoles

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Miércoles 8 Febrero 2012 (11:00 - 12:30)

logo clases abiertasPara venir a las clases abiertas no es necesario tener experiencia ni reservar... simplemente llegar.
Un espacio para aprender a meditar, meditar junto a otros y resolver dudas respecto de la meditación. Son nuestras reuniones más populares. No es necesario experiencia. Apto para todo el mundo. (por favor llegar unos minutos antes de la hora anunciada).

Meditación para principiantes: jueves

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Jueves 9 Febrero 2012 (18:00 - 19:30)

logo clases abiertasUn espacio para aprender a meditar, meditar junto a otros y resolver dudas respecto de la meditación. Son nuestras reuniones más populares. No es necesario experiencia. Apto para todo el mundo. (por favor llegar unos minutos antes de la hora anunciada).

Meditación para principiantes: sábados

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Sábado 4 Febrero 2012 (19:00 - 21:00)

logo clases abiertasPara venir a las clases abiertas no es necesario tener experiencia ni reservar... simplemente llegar.
Un espacio para aprender a meditar, meditar junto a otros y resolver dudas respecto de la meditación. Son nuestras reuniones más populares. No es necesario experiencia. Apto para todo el mundo. (por favor llegar unos minutos antes de la hora anunciada).

Meditación para principiantes: lunes

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Lunes 6 Febrero 2012 (20:00 - 21:30)

logo clases abiertasPara venir a las clases abiertas no es necesario tener experiencia ni reservar... simplemente llegar.
Un espacio para aprender a meditar, meditar junto a otros y resolver dudas respecto de la meditación. Son nuestras reuniones más populares. No es necesario experiencia. Apto para todo el mundo. (por favor llegar unos minutos antes de la hora anunciada).

"el cuerpo como una montaña, la mente como el cielo y el corazón como un oceano"

Tai chi :: lunes y miercoles

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Lunes 6 Febrero 2012 (18:00 - 19:15)

tai chi Puedes asistir a ambas clases o sólo una clase semanal. (las clases volverán a iniciar el lunes 12 de septiembre)

dirige: Giuliana

clase de prueba gratis

Yoga :: lunes y miércoles

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Lunes 6 Febrero 2012 (20:00 - 21:15)

clania en goa

Clania ofrece clases de hata yoga dinámico. A través de un estilo rico y variado, vamos incoporando diferentes ritmos (que van de lo dinámico a lo estático), posturas clásicas del Hata y pranayamas (ejercicios respiratorios). A lo largo del año seguimos ciclos, que van de menor a mayor intensidad para sentir que progresamos, a través de los cuales vamos trabajando sobre la axialidad y sobre el sistema energético humano, tanto a nivel de chakras como de meridianos.

Puedes asistir a ambas clases, sólo una clase semanal o combinar con el viernes.  

clase de prueba gratis

dirige: Clania

Yoga dinámico (mañana) :: martes y jueves

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Martes 7 Febrero 2012 (09:45 - 11:00)

sudaka en turia

Una clase de yoga dinámico. Vamos a practicar una secuencia de yoga para despertar el cuerpo por la mañana! En general voy a ofrecer una clase bastante dinámica, basado en el movimiento del saludo al sol y posturas de pie. Voy desarollando las secuencias para divetirnos y explorar la riqueza de la tradición de las posturas de hatha yoga.

De vez en cuando hacemos una clase más tranquila con Yin Yoga o incorparamos un poco de meditación.

Todos invitados! 

Clase de prueba gratis

dirige: Sudaka

Yoga :: martes y jueves

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Martes 7 Febrero 2012 (20:00 - 21:15)

sudaka en turia

En general la clase de los martes es un poco más "dinámica" que los jueves. Tu puedes asistir a ambas clases o sólo una clase semanal. Si eres nuevo en el yoga puedes probar una clase gratis y seguir con tu propio ritmo. Tengo suficiente experiencia para ajustar el nivel de la clase a las necesidades de la gente se halle presente. Ya que las clases son de un máximo de 10 personas, puedo personalizar las sesiones.

clase de prueba gratis

dirige: Sudaka

Yoga suave con Isabel :: miércoles

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Miércoles 8 Febrero 2012 (10:00 - 11:00)

yoga suaveUna clase para todos de yoga suave....... una manera amable de cuidar y fortelezer tu cuerpo

Dirige: Isabel

El objetivo de este tipo de yoga es lograr un acondicionamiento fisico general.

Noche de Sangha :: todos los miércoles

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Miércoles 8 Febrero 2012 (19:30 - 21:30)

llama

Sólo para personas con experiencia de las prácticas de meditación que enseñamos en el Centro Budista. Ver avance programación más abajo.

Si ya sabes meditar y te interesa profundizar y conocer las enseñanzas budista que nos apoyan en nuestro camino de desarrollo, puedes formar parte de esta clase, solo pedimos interés en el dharma y cierta regularidad.

A partir del Miércoles  25 enero 2012 exploraremos el ideal Bodhisattva.

Yoga del viernes

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Viernes 10 Febrero 2012 (18:00 - 19:15)

Clania

Puedes asisitir sólamente a esta clase o combinarla con otro día de la semana.

La clase de yoga del viernes es una buena manera de soltar tensiones acumuladas durante la semana, de empezar tu finde con una perspectiva fresca y rejuvenecida. Habitualmente Clania va a dirigir clases de hata yoga dinámico, una práctica para fortelezer y descomprimir tu cuerpo, calmar y centrar tu mente. Y de vez en cuando ofreceremos una sesión de Yin yoga, que es un yoga con un ritmo muy lento, de carácter más estático y con una cualidad meditativa.

Ven y prueba!

clase de prueba gratis

dirige: Clania 

Meditación y Puya :: Todos los sabados

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Sábado 4 Febrero 2012 (19:00 - 21:00)

llamaToda la imaginería
que no ha brotado del río
barata bisutería (Antonio Machado)

Esta clase es para los que ya llevan un tiempo meditando. En esta clase tendremos la oportunidad de profundizar en nuestra práctica de meditación y de puya a fin de ayudarnos a vivir con mayor inspiración y plenitud y a sacar del flujo de nuestro ser los verdaderos tesoros que  llevamos a dentro.