Hoy en día la práctica de Mindfulness, el cultivo de atención plena o consciente, se habla en todas partes. Pero ¿Qué es el "Mindfulness"?
Como fundamento de la enseñanza budista y practicado durante siglos, presentamos una explicación de las cuatro dimensiones del Mindfulness. Este curso está orientado a principiantes y experimentados igualmente, con la intención de explorar y entender la práctica de Mindfulness como herramienta para vivir plenamente, transformando y desarrollando nuestra consciencia.
Programa del curso
Semana 1 - Introducción y exploración de "uno mismo", cuerpo, corazón y mente.
Semana 2 - "Los demás" y la práctica de metta bhavana (consciencia amable)
Semana 3 - "Las cosas", "Consciencia apreciativa versus consciencia utilitaria". Apreciación de la Belleza.
Semana 4 - "La realidad", la visión del Buda, todo transitorio, efímero y desarrollándose
Dirigen: Amalamati y Suḍāka
Coste: 80 euros (reserva 20 euros)
Para hacer tu reserva puedes acudir al Centro o realizar un ingreso bancario. Recuerda indicar el concepto. Llámanos para cumplimentar tu inscripción al 963480892.
Puedes mandar el justificante de ingreso por mail a informacion@budismo-valencia.com o traerlo el día que comienza la actividad.
El dinero pagado por la reserva no será devuelto en caso de cancelación no anticipada, pero si puede ser usado para otro evento del Centro Budista.
Ingresar en...
DEUTSCHE BANK
Numero de cuenta: 0019-4880-97-4010000630
IBAN: ES05 0019 4880 9740 1000 0630
BIC: DEUTESBB
Nombre de cuenta: ASOCIACIÓN BUDISTA TRIRATNA
Concepto: Nombre+Apellidos+Nombre del curso o retiro
