CURSO DE MEDITACIÓN Y BUDISMO

<< Cambia Tu Mente, Cambia Tu Vida, Cambia El Mundo >>

El Camino de tres etapas: Ética, Meditación, Sabiduría

En este curso, dirigido tanto a personas que empiezan como aquellos que ya tienen cierta experiencia, exploraremos la meditación budista basandonos en dos practicas:

• Desarrollo de atención y consciencia (Anapanasati)
• Cultivo de respuestas emocionales mas creativas y positivas (Metta Bahavana)

Exploraremos también:

• La visión de la existencia que nos ofrece el budismo
• Y las herramientas: éticas, psicológicas y cognitivas que el budismo pone a nuestra disposición para una trasformación de nuestra mente, nuestra vida y el mundo.

Puedes acudir a este curso de iniciación a la Meditación y al Budismo aunque no sepas nada del tema. Las plazas son limitadas y es necesario inscripción previa. En el centro contamos con todo lo necesario para meditar y solo es necesario venir con ropa cómoda.

El propósito del curso es acercar las herramientas budista para una vida mas creativa, mentalmente sosegada, feliz y solidaria. No es necesario que seas o quieras ser budista ya que la meditación y las diversas enseñanzas del budismo están dirigidas a cualquier ser humano en cualquier época o cultura que aspire a seguir evolucinando humana y espiritualmente.

En cada sesión habrá tiempo para:

* Meditación,
* Explorar la enseñanza del día
* Debate y preguntas
* Darnos cuenta de como aplicar las enseñanzas a nuestra vida para que esta mejore.
* Así mismo, iremos viendo las dificultades o dudas que surgen y explorándolas.

Es un curso vivo y teórico/practico, no solo enfocado a través del intelecto sino involucrando también la intuición, la emoción y la imaginación.

Los viernes del 15 de Mayo al 10 de Julio, 18.30 h. a 20.30 h.

Coste 90 Euros

Dirigido por Saddhakara y Dharmanishta.

Plazas limitadas. Necesario inscripción prévia.