Calendario

En este retiro es meditación y aprovecharemos el tiempo para explorar la practica de "simplemente sentadas". En esta practica el punto es dejar de "hacer", dejar de sobre esforzarnos, aprender a estar consciente y comodas con nuestra expriencia. Es una practica de receptividad y trabajar en meditación de un modo cualitativamente distinto a como trabajamos cuando seguimos una tecnica como seguimiento de la respiración o metta.

¿Qué es Aikido? -arte marcial para la paz - Aikido es un poderoso arte de defensa personal no violento que a su vez promueve el desarrollo humano del individuo. Aikido significa el camino de la armonía con la naturaleza

Órganos y meridianos

A lo largo de estos talleres trabajaremos sobre los distintos órganos y sus meridianos asociados (sistema de canales de energía que sostienen y nutren la salud del cuerpo físico; por ellos circula el Chi), atendiendo tanto a sus cualidades físicas, energéticas, emocionales y mentales. Para ello combinaremos herramientas del Hatha yoga, el yoga terapéutico y el Yin yoga.

En el centro de retiros Amitavati, cerca de Valencia, un lugar hermoso en el que podemos disfrutar de la meditación budista, paz y tranquilidad y rituales sagrados.

En los retiros creamos juntos un ambiente positivo y abierto a fin de poder conectar con nosotros mismos de una manera más profunda y más creativa.