Cursos

Curso de Mindfulness para niños y padres

(7-11 años)

Las fecha y horario s:
Sabados: 14 Abril, 21 Abril, 5 mayo, 12 Mayo, 26 Mayo, 2 Junio - son 6 sesiones de duración 2 horas - 11.00-13.00

Proponemos un Dana de 190 para cada familia (niño/a con uno o dos padres)

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Fundamentos Budistas de Mindfulness y Meditación (matinal)

Este nuevo curso matinal de 4 semanas está diseñado  para gente que quiere aprender a meditar de una manera sistemática. Los Fundamentos de Mindfulness y Meditación está orientado a gente sin experiencia de la meditación y quieren aprender desde cero. 

Horario:- Los lunes 11:00 - 13:00
Fechas:- 16, 30 abril, 7, 14mayo (no hay clase 23 abril)

Exploramos en detalle dos meditaciones fundamentales budistas: 

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El misterio del vacío - Curso de budismo

Una estrella al amanecer,  una burbuja en un arrollo; un relámpago en una nube de verano; una llama vacilante, una sombra y un sueño

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Terapia Gestalt y mindfulness en grupo: del 25 de abril al 13 de mayo (8 semanas)

Taller de terapia gestalt en grupo, una nueva oportunidad de profundizar en tu ser. Ver, aceptar y transformar las dificultades que te impiden gozar de una vida más plena y serena.

• La Terapia Gestalt va dirigida a personas como tú, que quieren encontrar claridad sobre los conflictos con ellos mismos y con otras personas.

• Nos ayuda a cerrar temas del pasado que hoy te siguen atormentando, muchas veces inconscientemente y entender cómo el pasado influye hoy en nuestro día a día.

• Comprensión y aceptación, pues aquello a lo que te resistes, persiste.

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Masaje tailandés - Formación Completa (Nivel 2) Sudaka 14 Enero 2018 (18:33)

Este curso es una continuación y ampliación de la Formación Básica. En éste vamos a explorar más movimientos con el receptor en las posiciones de prono y supino. Profundizamos en nuestra comprehensión del masaje Tailandés; estudiaremos las lineas de energia (líneas "sen").

Un aspecto muy agradable y interesante es el masaje abdominal y del pecho. Aprenderemos más movimientos para trabajar la espalda, caderas, piernas, manos... , también como utilizar los pies como herramienta del masaje... 

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CURSO DE MEDITACIÓN Y BUDISMO

Curso de seis semanas

¿Quieres enriquecer tu práctica de Meditación?
Añadiendo otra práctica que la favorece, la ayuda: la observación de los Principios formativos de la Ética budista!
Basada en los principios de " No violencia", siendo esta la "regla de oro" de la que surgen los demás. "Generosidad", "Sosiego" y "Claridad mental"
Observando estos principios formativos, con una conciencia mas abierta y refinada, tu práctica de Meditacion sera más profunda y eficaz.

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Cultivando una mente: Flexible y concentrada, radiante y estable

Subtitulo: Los 5 obstáculos, sus antídotos y los factores positivos en la meditación
En su enseñanza de meditación el Buda identificó 5 obstáculos que entorpecen la práctica. Este curso se trata de una guía útil, no solo para la meditación sino también para la vida diaria. Notando la presencia de estos obstáculos, podemos comprenderlos y trabajar con ellos de manera creativa y reducir de manera sustancial su poder. En términos prácticos estar libre de los 5 obstáculos, la vigilancia de los 5 sentidos, cultivar una mente centrada y ecuánime.

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Masaje tailandés - Formación Completa - Posición lateral y Practicas (Nivel 3) Sudaka 14 Enero 2018 (18:39)

Ofrecemos la tercera parte de la Formación Completa en Masaje tailandés. Aprendemos como dar un masaje con la persona que recibe en la posición lateral o acostado sobre un lado. Es una continuación y ampliación de la Formación Básica (Nivel 1) y Formación Superior (Nivel 2) de Masaje tailandés. En éste vamos a explorar la posición lateral, una postura para dar masajes muy versátil y practico en casos de gente mayor o con problemas de la espalda y mujeres embarazadas.

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La consciencia es revolucionaria - Taller de meditación

Curso de semanas de 19:00h a 21:00h
¿Quieres aprender a meditar? ¿Ya sabes pero necesitas profundizar?
En este taller de meditación ahondaremos en la practica,  en desenmascarar  los obstáculos que nos impiden y en la mejor actitud para que nuestra meditación nos aporte serenidad y visión clara.
Curso facilitado por Saddhakara y Prajnasiddhi
Dana: 60€
Los jueves de 19:00h a 21:00h

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